Ұсынылған Қызықты Мақалалар

Жүктілік

Емшек сүтін көбейту үшін не жеу керек?

Емшек сүтін көбейту үшін не жеу керек? Емшекпен емізу - бұл нәресте туылмай тұрып аналардың ойлауының бірі. Менің балам емізеді, сүт жеткілікті болады, ұмытпаңыз, байланыс туралы ойлар. Босанғанға дейінгі сүт өндірісі басталғанмен, туылғаннан кейін жеткіліксіз өндіріс немесе емшек сүтімен қоректену мүмкін.
Ары Қарай Оқу
Денсаулық

Жүктілік кезінде іш қату қаупі бар ма?

Іш қату - әйелдердің көпшілігі жүктілік кезінде шағымданатын нәрселердің бірі. Жүктіліктің кейінгі айларында өсетін іш қату проблемасы жүкті ана үшін ыңғайсыз, бірақ кейбір сақтық шараларын қолдану арқылы бұл қиындықты жеңілдетуге болады. Жүктілік кезінде аналарда жиі кездесетін іш қату аздап артады.
Ары Қарай Оқу
Жалпы

Жүктілік кезіндегі жаттығу, бірақ қалай?

Жүктілік болашақ ананың денесінде көптеген өзгерістер әкеледі. Бұл өзгерістер тірек-қимыл аппаратына әсер еткенін айтып, Анадолу медициналық орталығы физикалық медицина және оңалту маманы проф. Доктор Семих акы болашақ аналарға жүктілік кезінде жасайтын жаттығулары туралы ескертеді.
Ары Қарай Оқу
Тамақтандыру

Балаңызға дұрыс тамақтануды қалай үйренесіз?

Кішкентай кезінен бастап дұрыс тамақтану дағдыларын қалыптастыру болашақта семіздік проблемасын жояды. Әлеуметтік мінез-құлқындағыдай, бала тамақтану тәртібінде анасы мен әкесінен үлгі алады. Ата-ананың тамақтану әдеті баланың тамақтану әдеттерімен бірдей.
Ары Қарай Оқу
Жалпы

Жүктілікке дейін ол не жеуі керек?

Неліктен фолий қышқылын жүктіліктен бұрын қабылдау керек? Барлық қоректік заттар жүктілік үшін маңызды, бірақ фолийдің маңызы ерекше. Фолат балаңыздың жұлынын құрайтын жүйке түтігінің дамуына көмектеседі. Сізге қара-жасыл жапырақты көкөністер, бұршақ дақылдары, бауыр және май тұқымдары қосылады.
Ары Қарай Оқу
Жалпы

Бассейн мен теңіздегі инфекциялар дегеніміз не?

Қайталанатын күннің күйігі тері қатерлі ісігіне әкеледі Күн ұзақ уақыт әсер етсе, терінің бірінші дәрежелі бөртпелері пайда болады. Терідегі су толтырылған блистер екінші дәрежелі күйіктерді көрсетеді. Күнге 3-4 рет күйіп кетуге қарсы суық су компрессімен 10-15 минут жасау керек.
Ары Қарай Оқу