Жалпы

Сіздің туғаннан кейінгі алғашқы күндеріңіз

Сіздің туғаннан кейінгі алғашқы күндеріңіз

Бала туылғаннан кейінгі алғашқы аптада мүмкіндігінше ұйықтаңыз. Бос уақытыңызды жүктілік кезінде жасай алмайтын істермен шаршатпаңыз. Дәл қазір сізге керек нәрсе - демалу. Туғаннан кейін сіздің денеңізге таңданасыз. Ішіңіз кішкентай, кеудеңіз үлкен, аяқтарыңыз қалың. Егер сіз босанғаннан кейінгі алғашқы күнде жеңіл жаттығулармен бастасаңыз және оларды біртіндеп көбейтсеңіз, сіздің денеңіз пренатальды қалыпқа енеді.

Босанғаннан кейінгі ауырсыну:
Туылғаннан кейінгі алғашқы күндерде сізде ауырсыну болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің дәрігеріңізден немесе мейірбикеңізден ойлана алатын барлық нәрсе туралы сұрауыңыз керек. Алғашқы бірнеше күнде іште ауырсыну пайда болуы мүмкін, әсіресе емізу кезінде. Мұның себебі - бұл сүт безі қоздыратын рефлекс, жатырдың жиырылып, бастапқы күйіне оралуы.Олар сіздің денеңіздің қалыпты жағдайға оралғандығын көрсетеді. Бұл ауырсынулар бірнеше күнге созылуы мүмкін. Егер контракт өте ауыр болса, сіз ауырсынуды басатын дәрі-дәрмектерді ала аласыз.

Зәр шығару:
Жүктілік кезінде жиналған артық суды кетіру үшін алғашқы күндері жиі зәр шығару қалыпты жағдай. Басында зәр шығару қиын болуы мүмкін, бірақ туылғаннан кейін бірден зәр шығаруға тырысу керек. Орныңыздан тұрып, әкімшіліктің келуі үшін серуендеңіз. Жылы суға отырыңыз, зәр зарарсызданған кезде оны суға қалдыра аласыз. Содан кейін жуыңыз. Егер сізде тігістер болса, сіз тітіркену сезімін кетіру үшін зәр шығару кезінде тігістерге жылы су құюға болады.

қан:
Туғаннан кейін кем дегенде екі апта ішінде сізде қан кетуі мүмкін. Егер сіз балаңызды емізетін болсаңыз, қан кету тез тоқтатылады. Бастапқыда қан кету ашық түсті және көбінесе. Ол біртіндеп түске боялады. Қан кету алғашқы етеккірге дейін жалғасуы мүмкін. Ол үшін сіз санитарлық майлықты қолдануға болады. Орнатылған тампондарды ауру қоздырғыштарын алып жүру мүмкіндігіне байланысты пайдалану ұсынылмайды.

ішек:
Туылғаннан бір-екі күн өткен соң дәретханаға барудың қажеті жоқ шығар. Туғаннан кейін неғұрлым тезірек тұрып, жүрсеңіз, соғұрлым тезірек ішек қозғалысы басталады. Суды көп ішіп, талшықты тағамдарды жеп қойыңыз. Дәретханаға бару сезімін күтпеңіз, бірақ өзіңізді дәретханаға мәжбүрлемеңіз, итермеңіз. Дәретхананы жасаған кезде тігістеріңіздің ашылуы екіталай, бірақ оны таза шүберекпен киюге болады.

Stitches:
Тігістер алғашқы күндері ауырсынуы мүмкін. Көптеген тігістер бір апта ішінде ери бастайды, сырттан келген адамдар құлап кетуі мүмкін. Емдеуді жеделдету үшін, туғаннан кейін бірден жамбас бұлшықеттерін жаттығу жасаңыз. Жылы суға отыру арқылы тігістерді таза ұстаңыз. Жуғаннан кейін жақсылап құрғатыңыз. Ол үшін жылы ауа жіберетін шаш кептіргішті қолдануға болады. Сіз тігін аймағына мұз қабын қою арқылы ауырсынуды жеңілдете аласыз.