Жалпы

Ана мен бала арасындағы маманы тамақтандыру

Ана мен бала арасындағы маманы тамақтандыру

Бала көтергеннен кейін, барлық аналар оларды тамақтандыру туралы алаңдайды. Аналар, сәбилер жеткілікті мөлшерде сүт сормайды; Кейінгі уақытта олардың көп тамақ ішпеуі ана мен бала арасындағы сүт пен формула соғысын тудырады. Алайда аналар бұл соғыста жеңіліске ұшырайды. қарайБала денсаулығы және аурулары бойынша маман Доктор Цибадем Бакиркой ауруханасы. Севильмен тікелей байланысыңыз Нәрестелерді тамақтандыру кезінде аналардың жиі кездесетін қателіктері.

Нәрестелерді тамақтандыру кезінде аналар жиі жіберетін қателіктер қандай?

- Менің сәбиім ештеңеге қарамай балғын болуы керек.

- Соңғы тістегенше тамақтаныңыз.

- Жиі тамақтаныңыз

Барлық аналар балғын, күшті нәрестелер болғанын қалайды. Олар бір-біріне нәрестелері тамақ ішпейді, аз жейді және тәбеті болмайды деп көп сөйлеседі. Жұмыс істейтін аналар, әсіресе үйге сәбилеріне бару үшін үнемі тамақтануға тырысады. Олар әдетте өздерінің балалары немесе балаларын дәрігерге алып келіп: «Менің балам құсуды бастады», - дейді.

Жұмыс істейтін аналар тамақтануды «мәселе ??

Жұмыс істейтін аналар балаларымен кешке үйге барғанға дейін уақытты өткізе алмайтындықтарын айтады. Күні бойы отбасы ақсақалдары немесе қамқоршылары қамқорлайтын сәби, жұмыс істейтін анасы үйге келгенде, тамақ соғысы басталады. Аналар әрқашан балалары жеткілікті тамақ ішпейді, олар аш, олар анорексия деп ойлайды.

Бала қанша тамақтану керек?

Нәрестелер тамақтану режимін қажеттіліктері мен генетикалық құрылымына сәйкес реттейді. Емшекпен емізу нәрестені әр 3-4 сағат сайын төрт рет тамақтандыру үшін жеткілікті. Алайда аналар екі сағат сайын сәбилерін тамақтандырады. Нәресте тамақтанғысы келмейді, қиындықтар туындайды.

Баланы қалай тамақтандыру керек?

Балаға емшек сүтін беру семіздік қаупін азайтады. Нәресте бастапқыда салмақ түсіріп жатқан сияқты, бірақ ол салмағын жоғалтады. Оның артық салмағы жоқ. Балаларды тамақтандыру кезінде майды шектеу екі жасқа дейін жасалмауы керек. Екі жастан кейін семіздік қаупі бар балалардағы майды шектеу керек. Екі жылдан кейін балалар үстелден тамақтануы керек. Пісірудің дұрыс жүргізілмеген әдістері, тағамдық құндылығын жоғалту үшін ұзақ уақыт дайындалу - дұрыс тамақтануға кедергі. Балаға қант пен майдан жоғары ешнәрсе бермеу керек. Бала оларды жейді, қандағы қант тез түседі, соғұрлым аш болады. Ол қажетсіз тағамдармен қатал шеңберге енеді.

Аналарда баланың тамақтануында қателіктер болуы мүмкін бе?

Балаларды тамақтандыру кезінде ғана емес, сонымен қатар балаларды тамақтандыру кезінде де әр түрлі қателіктер жіберілуі мүмкін. Жұмыс істейтін аналардың көбеюі де осы қателіктерді тудырады. Уақыт шектеулеріне байланысты шаршап үйге келген аналар шырынды тағам жасауға мүмкіндік таба алмайды. Осы себепті дайын тағамға жүгінеді. Дайын ет пюресі тез дайындалатын болғандықтан, балалар жиі дайын болатын ет паллеттеріне үйреніп қалады. Бұл сыртта жейтін тамақ санын көбейтеді. Сыртта бала үйде жасалынған ет, картоп, кола сусындары мен фастфуд мейрамханаларына үйренеді. Бұл семіздікті тудырады. Аптасына бір рет фаст-фуд түріндегі тағамды тұтыну дәлірек. Сол сияқты, дайын жеміс шырындары, шоколад, вафли, кәмпиттер сияқты сусындар мен тағамдарды шектеу керек. Себебі біз күн сайын қосымша шырын ішетін болсақ, жылына бес келі алуға болады. Сондықтан аналар нәресте мен баланың тамақтануында пайдалы тағамдарды тұтынуға көп көңіл бөлуі керек.