Жалпы

Балалармен демалысқа арналған кеңестер (2)

Балалармен демалысқа арналған кеңестер (2)

Анадолу медициналық Аташехир медициналық орталығының педиатр маманы Жазда Özlem Ketenci Altıkardeşler балалы отбасыларға не назар аудару керек екендігі туралы қызығушылықпен бөлісуді жалғастыруда.

Ұшу уақытына сапарларыңызды сәйкестендіріңіз!

• Жазғы каникул кезінде балалармен саяхаттағанда нені ескеру керек?

Балалармен сапарға шыққанда, ұзақ сапар жасалатын болса және ұзақ уақыт бойы медициналық тексеріс болмаса, педиатрға кеңес беру керек. Автокөлікпен ұзақ сапарларда, егер сіздің балаңыз көлікте ұйықтауға бейім болса, сіз ұйықтауға сәйкес келетін уақытта саяхаттауды таңдай аласыз. Жол-көлік оқиғаларының алдын алу үшін, нәрестелер мен балаларды автокөліктің артқы жағындағы жеке орындықтарға отырғызу керек. Құлақ аурулары бар балалар ұшақпен сапарға шыққанда дәрігердің пікірімен саяхаттауы керек. Құлақ инфекциясы бар балаларда, әсіресе ауыр жағдайларда, инфекция шешілмейінше ұшпаған жөн. Баланы емізу керек, немесе құлау немесе түсіру кезінде қысымның өзгеруі салдарынан құлағындағы ыңғайсыздыққа байланысты бөтелке немесе пазпификатор берілуі керек. Егде жастағы балаларға шайнау үшін бір нәрсе беруге болады. Ұшақта немесе автомобильде жұмыс істейтін кондиционерлер балалардағы судың жоғалуына әкелуі мүмкін. Баланың жолда скучно болмауы үшін өзіне ұнайтын немесе сатып алған ойыншықтарды немесе кітаптарды алу пайдалы болады. Әсіресе шетелге сапар шегу кезінде болуы мүмкін аурулар мен жазатайым оқиғалардан сақтандыруды сақтандыру қажет.

• Балалармен сапарға шыққанда бізбен не істеу керек?

Балалармен дене шынықтыру

Сонымен қатар, мұрынның бітелуіне арналған тұзды тамшылар, парацетамол бар препарат, антисептикалық кремдер, антигистаминді (аллергиядан бас тартатын) препараттар, жәндіктер мен шыбындарды шағып алуға болатын гельдер, күйдіретін майлар, гельдер қабылдау керек. Сонымен қатар, москиттерге арналған москит торы орынды сақтауға пайдалы болады. Өмірге арналған курткалар, күн қорғанысы, шляпалар және жағажай шұлықтары - баланың бассейнде немесе теңізде пайдалануға арналған чемоданында сақталуы керек заттар.

• 1 жасқа дейінгі балаларға ұзақ мерзімді автомобиль сапарларына бару ыңғайсыз ба?

1 жасқа дейінгі балалар педиатр көрсеткен жолға кедергі болмаса, автомобильмен ұзақ уақыт жүре алады. Дегенмен, нәрестені бір-бірінен кемінде 2 сағат емізу керек. Сонымен қатар, нәресте ұзақ уақыт бойы бір қалыпта болғандықтан, тынығу үшін үзіліс жасап, көліктен шығып, орнын өзгерту керек.

• Жазғы демалыс кезінде баланы қорғау үшін не ескеру керек?

Жазғы демалыста күн сәулесінен қорғану маңызды мәселе болып табылады, өйткені баланың терісі күн сәулесіне көбірек сезімтал, сондықтан балаларды күн сәулесінен 10: 00-16: 00 аралығында қорғау керек. Осы сағаттардан басқа күн сәулесіне қарсы қорғаныс қолданылуы керек, күн қорғанысы күн сәулесінен жарты сағат бұрын қолданылуы керек, 2 сағаттық аралықта қайталануы керек, терлеу, теңізден шығу, душтан кейін қайтадан жағу, теріге біркелкі жағу керек, жұқа қабат жағу керек. . Көлеңкеде болса да, күн сәулесі құмнан немесе жерден түскен шағылысқан сәулелерден туындауы мүмкін, көлеңкеде жүргенде күн қорғанысын да назардан тыс қалдыруға болмайды.
Су ағзадан жоғалып кететіндіктен, көп мөлшерде сұйықтық беру керек, ал теңізде немесе бассейнде батып кету мен апаттарға өте сақ болу керек. Жүзуді білмейтін балаларды өмірге арналған курткамен және ата-анасының бақылауымен суға салу керек. Гигиена ережелеріне назар аудару керек, бассейн мен теңіз суын диарея туындаған жағдайда жұтып қоюға болмайды, белгісіз шығу тегі су ішпеуі керек, жемістер мен көкөністерді таза сумен жуып тастау керек, тамақты ыстықта күту керек, ал нашарлау мүмкіндігін тұтынбау керек.

• Жазда балалар үшін пайдалы тағамдар қандай?

Жазда балалар терлеумен қатар сұйықтықтың жоғалуына байланысты сұйықтықтың көп мөлшерін тұтынуы керек. Су, айран сусындары тұтынылатын сұйықтықтардың қатарына жатады. Жемістер мен көкөністер жазда қыстағыдан гөрі көбірек кездесетіндіктен, жаз әсіресе жемісті тұтыну жағынан өте жемісті кезең. Осылайша сіздің балаңызға көптеген дәрумендер бар тағамдар беріледі.