Жалпы

Майлы балалар сау емес

Майлы балалар сау емес

Егер сіздің балаңыз тамақтануды таңдаса, тамақтану сағаттары тұрақты емес, жеңіл тағамдарды ұнатса, қант пен артық көмірсуларға бейімділігі бар болса, ол жоғары майлы тағамдарға, әсіресе қуыруға қарсы тұра алмайды, егер көкөністер мен жемістер аз болса және ет тұтыну жоғары болса, қоңырау соғылады! Егер шаршау, тыныс алу қиындықтары, қозғалыс болмауы және аяқтардағы ауырсыну болса, отбасылар бұл жағдайға мүмкіндігінше тезірек жауап беруі керек. Баланың семіздігі баланың артында!Майлы ата-аналар да семіреді! Отбасындағы семіздік бала семіздігінің ең күшті факторы болып табылады. Отбасылық қарым-қатынас балаға генетикалық жағынан да, қоршаған ортаға да әсер етеді. Майды тұтыну мен ата-аналардың семіздігі мен балалардың майды тұтынуы мен семіздігі арасында тікелей байланыс бар. Айча Кая балаларды семіздікке итермелейтін себептердің тізімін берді:Тамақтанудағы жиі кездесетін қателіктерге назар аудару: Тамақтану техникасы, әртүрлілігі, жиілігі, мөлшері мен мазмұны балалардағы тамақтану әдеттерін қалыптастырудың маңызды факторлары болып табылады. Дайын тамақтану, жоғары қуатты тағамдарды жиі пайдалану, май - бұл семіздіктің наны. Базарларда түрлі-түсті оралған тағамдар балаларға арналған тұзақ сынақтары сияқты ... Үйден тыс тамақтануды көбейту, бөліктерін көбейту, тағамдық әртүрлілікті арттыру, әсіресе қантты хош иісті сусындарды, тез дайындалған тағамдарды және жоғары қуат пен май құрамы бар ыштырма тағамдарын тұтыну. Барлық жерде сатылатын тағамдардың көбеюі де семіздіктің басты себебі болып табылады. Тамақтануда қарастырылатын маңызды мәселелердің бірі - қантпен хош иістендірілген газдалған сусындар. Қант қосылған сусындар, өкінішке орай, өткен сүт пен айран болып табылады. Есіңізде болсын, тәбет тамақ ішетіндерге әсер етеді. Майы көп қоректік заттар тәбетті жоғарылатады. Әдетте жаңа піскен көкөністер мен жемістер ұзақ уақыт бойы көбірек шайнап жейді. Сіңіру мен ас қорыту кейінірек болғандықтан, қанықтыру сезімі ұзақ уақытқа созылады. Құрамында көмірсуы бар тағамдардың тез сіңуі глюкоза мен инсулиннің тез өсуіне әкеліп соғады, нәтижесінде баланың реактивті гипогликемияны жеуі себеп болады.Теледидар мұны нашарлатады: мектеп қызметтері, элеваторлар, технологиялық құралдар, тұрақ пен бақтың болмауы, спорттық сыныпты бұзу, теледидар мен компьютерге көбірек уақыт жұмсау. Факторлар бірігіп, ұзақ уақыт қайталанса, елеулі әрекетсіздік пайда болады. Доктор Айча Кая «Теледидар баланың майын жоя ма? Теледидар баланы тыныш және жалқау өмірге бағыттайды және балаларға тамақтануға стимуляциялық әсер етеді деп айтпа. Ең майлы балалар, балалар ең ұзақ уақытты теледидар алдында өткізеді.» Генетикалық мұрагерлік, отбасылық тамақтану әдеті, ананың жұмысы, экономикалық себептер балалардағы семіздіктің пайда болу себептері болып табылады. Психоәлеуметтік факторлар: Үлкен отбасы, бөлшектенген отбасы, қарт ана, жалғызбасты бала болу және үйдегі үйлесімсіздік бала бойындағы семіздікке де әкелуі мүмкін. Семіздік ерте жаста балаларда жыныстық жетілу симптомдарының пайда болуына себеп болады. Айча Кая сонымен қатар семіздіктің, ерте жастан толық өсудің, балаларда серуендеудің кідіруі, қолдарда, аяқтар мен емізіктердегі артық майдың жиналуы, жалпақ ультра, аяқтың қисаюы терінің артық болуына байланысты тері инфекцияларының пайда болуы сияқты ортопедиялық проблемаларды тудырады. , тыныс жолдарының жүрек-қан тамырлары, қант диабеті, гипертония сияқты аурулар ерте жастың пайда болуы сияқты ауруларды тудыруы мүмкін деді ол.