Жалпы

Жүктілік кезіндегі рефлюкс белгілері

Жүктілік кезіндегі рефлюкс белгілері

Асқазанға шағымдар жүктілік кезінде өте жиі кездеседі. Бұл шағымның басында рефлюкс бар. Бахчечи клиникалық гинекология және акушерлік маман Оп. Доктор Hande-дің толық профилін қарау жүктілік кезіндегі рефлюкс туралы білетіндер туралы айтады.

: Рефлюкс дегеніміз не?
Op. Доктор Ханд Ақбас: Гастроэзофагеальды рефлюкс - бұл төменгі өңеш сфинктерінің қалыптан тыс қопсытуы (өңештің төменгі ұшындағы бұлшықет тәрізді сақина). Бұл асқазанның қышқыл құрамын фаринкке (рефлюкс) қайтарып, жану сезімін тудырады.

: Неліктен жүктілік кезінде рефлюкс жоғарылайды?
Op. Доктор Ханд Ақбас: Жүктілік кезінде жатырдың мөлшері ұлғайған сайын, бұл асқазандағы қысымның жоғарылауына әкеледі және бұл рефлюкс үрдісін арттырады.
Жүктілік кезінде кеудедегі қышу және асқазанның қышуы көбінесе гастроузофагеальды рефлюкстің әсерінен болады. Жүктілік кезінде организмде гормон деңгейінің жоғарылауына байланысты төменгі тығыздалған жабысқақ төменгі өңеш сфинктерінің байламдары босай бастайды. Нәтижесінде тамақ пен асқазан қышқылы жұтқыншақ пен жұлдыруға қайта орала бастайды. Бұл жағдай баланың өсуін және асқазанды қысуын жеңілдетеді.

: Тамақтану әдеті бұл әсерді күшейте ме? Не назар аудару керек?
Op. Доктор Ханд Ақбас: Жану сезімін тудыруы мүмкін тағамнан аулақ болу керек. Оларға апельсин шырыны, лимон, лимонад, грейпфрут шырыны, қызанақ, картоп пюресі, фри картобы, пияз, бұзау еті, татымды тауық қанаттары, балмұздақ, балмұздақ сүті, ірімшік макарон, соусты спагетти, ликер, шарап, кофе (кофеин немесе кофеинсіз) жатады. ), шай, сірке суы және майлы салат, пирожныйлар, шоколад, картоп чиптері. Рефлюкс қоздырғыштарының пайда болу мүмкіндігі өте төмен және ұсынылған тағамдардың ішінде алма, банан, пісірілген картоп, брокколи, қырыққабат, сәбіз, жасыл бұршақ, бұршақ, стейк, тауық еті, жұмыртқаның ағы, балық, фета ірімшігі, ешкі ірімшігі, кебек, сұлы, жүгері наны, күріш, минералды су, майсыз салат. Кофеинді сусындардан (кофе, шай, кола) аулақ болу керек. Мұндай сусындар төменгі өңеш сфинктерін босаңсытып, асқазан қышқылының оралуына әкеледі. Алкогольден аулақ болу керек. Аз және жиі аз тамақтану керек. Тамақты баяу және мұқият жеу керек.
Сіз соңғы тамақты ұйқыға дейін кем дегенде 3 сағат бұрын ішкен болуыңыз керек.

: Сұйықтықты көп ішкен пайдалы ма?
Op. Доктор Ханд Ақбас: Күн ішінде көп сұйықтық ішу керек (күніне кемінде 8-10 стакан). Алайда, бұл мөлшерді тамақтану кезінде емес, тамақ арасында тұтынған дұрыс, әйтпесе тамақтану кезінде сұйықтықтың шамадан тыс көп болуы асқазандағы қысымды арттырып, рефлюкс тудыруы мүмкін.

: Тамақтану әдетінен басқа да ойлар бар ма?
Op. Доктор Ханд Ақбас:
• Ұйықтап жатқанда, иықтың астына жастық қойыңыз. Бұл әдіс ауырлық әсерімен асқазан қышқылының кетуіне жол бермейді.
• Ыңғайлы және ыңғайлы киім киіңіз. Беліңізді қысатын киімнен алыс болыңыз.
• Еденге белді емес, тізеңізді бүгіңіз. Осылайша сіз асқазандағы қысымның жоғарылауын болдырмауға болады.
• Әрқашан тік отырыңыз, ешқашан ұрмаңыз.
• Жүктілік кезінде дәрігер ұсынғаннан артық салмақ салмаңыз. Шамадан тыс салмақ түсіру, семіздік асқазанның қысымын жоғарылатады, бұл тамақ өңешке қайта оралады.
• Темекі шекпеңіз.
• Нарықта кеудедегі жану сезімін азайту үшін бірқатар дәрі-дәрмектер бар. Дегенмен, оларды жүктілік кезінде қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.