Жалпы

Супер әйел болу немесе болмау

Супер әйел болу немесе болмау

DBE мінез-құлық ғылымдары институты балалар мен жасөспірімдер орталығының маманы, клиникалық психолог Аслы Қызылылтопрак Туна Оның айтуынша, супер әйел болу процесі жас жаста басталады. Туна түрік қоғамында қыздарға «сөздерді тыңдап, талап етілгендерін орындайтын, керемет әйел лейен» рөлін бергенін, содан кейін оған «Kadın Super Woman» рөлін үйрететінін түсіндірді. «Қыздар қоршаған ортадан жақсы ана, жақсы әйел және жақсы ұл болу қажеттілігін аналарын үлгі ретінде қабылдайды. Әдетте аналар ешбір алтруистік модель жасайды », яшаяндықтар басқа ерлі-зайыптылар мен аналар үшін тұрады және өз балаларын міндетті түрде осыған шақырады. Болашақта қызы анағұрлым пайдалы және ата-анасына жақынырақ болады деген пікірлер мен салыстырулар жасалады. Мұның бәрі кішкентай кезінен қыздардың сезімдерін, ойлары мен мінез-құлқын қалыптастыруға бастайды ».

Супер ана мен әйелі болудың әлеуметтік доктринасы

Қыздар мектеп жылдарында аналарын бақылап, оқу жетістіктері мен әлеуметтік ортаға қол жеткізіп, үйде отырып, білім алуды жалғастыра беретіндігін атап өту - бұл тағы бір маңызды мәселе, соңғы буын аналар ерекше атап өткен. Осыдан кейін бизнесте сәттілік пен ойластырылған неке пайда болады ».

Туна түсіндірді, қазіргі синдромның белгілері, қазіргі әйелдердің көп бөлігі 20 жастан асқан әйелге үйленуден басталады, сендром 30-жылдары синдром адамға ауыртпалықпен көбірек байқала бастайды. Егер біз айналамызға көз жүгіртетін болсақ, біз айналамызда көптеген «әйелдер асласында» көре аламыз. Бұл әйелдер таңертең ерте тұрып, балаларын мектепке және жұмысқа дайындай отырып, жұбайы мен балаларына таңғы ас дайындауға асығуда. Шапшаң әрі тез қимылдағаннан кейін ол үйге келіп, үйдің істерін, тәртібі мен тамақтануын қадағалайды. Ол өз отбасына да, әйеліне де қамқорлық жасайды. Достарына уақыт бөлуге тырысады. Ол өзінің жеке күтімі мен киіміне, сондай-ақ күйеуінің қамқорлығына алады. Ол оның мінсіз болғанын қалайды. Табысты іскер әйел ретінде ол өз отбасын қаржылай қолдайды. Ол шот-фактуралар мен сатып алулармен айналысады. Инвестициялар жасайды. Әрине, бұл супер әйелдің баласы супер болуы керек

Бұл психологиялық мәселелер тудырады ...

Өзінің шектеулеріне итермелейтін және бәрін жасауға күш салатын осы әйелдің профилі өте қиын екенін баса айтқан Туна: «Әрине, бұл қарқынды әйел адамның денесін де, рухани жағынан да тоздырады. Алдымен, ол мұны өзі түсінбеуі мүмкін. Кейбіреулер агрессивті көзқарас таныта бастауы мүмкін. Менмендікті, күшті, сәттілік пен тәртіпті теңгеруге тырысқанда, көптеген жерлерде пайда болуы мүмкін депрессия, дүрбелең шабуылдары мен алаңдаушылық. Көптеген әйелдердің көпшілігі бұлшықеттің ауыруы, шаршау және бүкіл дененің кернеуі, ұйықтай алмау, шаршаңқы ояну туралы айтады. Егер бұл белгілер бойынша шұғыл шаралар қолданылмаса, проблемалар экспоненциалды түрде өседі ».

«Супер әйел» синдромы адамның өзіне ғана емес, сонымен бірге басқа адамдармен қарым-қатынасқа да зиян тигізетінін баса айта отырып, Туна былай деді: «Әйел күйеуі мен / немесе баласын басқаруға және басқаруға тырысады. Жауапкершілікті өз мойнына алған әйел күйеуі мен баласы үшін барлық жауапкершілікті белгілі бір дәрежеде жеңілдетеді. Ешқандай қолы жетпейтін және қолы жетпейтін жұбайы бұл өмірге көңілі толмай, өзін аз сезінетін жерде қинала бастайды. Басқаша айтқанда, «супер-әйел» күйеуімен, баласымен және тіпті айналасындағы адамдармен қарым-қатынасына нұқсан келтіре бастайды.

Сарапшы клиникалық психолог Аслы Қызылтопрак Тунаның айтуынша, егер сізде «супер әйел синдромы болса ;;

• Мінсіз, керемет болу мүмкін бе? Адамдар дұрыс емес сияқты, сонымен бірге бар. Кемшіліктерді үнемі сынап, өзіңізді және айналаңызды киюге болмайды.

• Кемшіліктерімен бәрін, әсіресе өзіңізді қабылдауға және жақсы көруге тырысыңыз.

• Өзіңіз үшін емес, басқалар үшін өмір сүруді доғарыңыз. Тек өзіңіз туралы ойлау арқылы өз бақытыңыз үшін бір нәрсе жасаңыз.

• «Мен бұларды ұстануым керек» «мен де осылай жасауым керек» және т.б. сөйлемдер, яғни eli сіздің өміріңізден шығуы керек. Мұндай анықтамалар адамды бірқатар қалыптарға келтіреді. Егер біз анықтамаларды сақтамасақ, бұл өзімізді кінәлі сезінуге, ашулануға және қабілетсіздікке әкеледі.

• Міндеттер мен өмірді бөлісу маңызды. Көмек қажет болған кезде іздеңіз.

• Әрине, сіздің өмірлік үміттеріңіз, басымдықтарыңыз. Бірақ өз шектеулеріңізді біліңіз. Жұмыс тізіміне жетуге қиын мақсаттар қоймаңыз.

• Егер сәтсіздікке ұшырамасақ, сәттілік құндылығын түсіне алмадық. Мұны ұмытпаңыз.

• Өз бақытыңыз бен денсаулығыңызды ескермеңіз.

• «Сіздің жақындарыңызға ешқандай теспе жоқ» деп қалай айту керектігін біліңіз. Жоқ десеңіз, олар сізді жақсы көруді тоқтатпайды.

• Айтыңызшы, мен кемел болмасам да, өзіме сенемін, мен өзімді жақсы көремін және мен құндымын ».