Психология

Жүкті әйелдерге жазыңыз

Жүкті әйелдерге жазыңыз

Жаз сізді жылулық сезімін тудырады. Бір жағынан ыстық, екінші жағынан, жазға байланысты инфекциялар, әсіресе аналарды мәжбүрлейді. Гинекология және акушерлік маман Оп. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Ол жазға қатысты ұсыныстарымен бөліседі.

: Вагинальды саңырауқұлақтар жазда теңіз бен тоғандарға байланысты жиі кездеседі ме?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Танымал пікірге қайшы, вагинальды саңырауқұлақтар әйелдерге бассейн мен теңізден берілмейді. Бассейн суындағы хлор тек қынаптағы қалыпты бактериялардың жұмысын жоғалтуға әкеледі. Нәтижесінде, әйелдің жыныс аймағында орналасқан саңырауқұлақтар белсенді болып, инфекцияны тудыруы мүмкін. Қорытындылай келе, бассейннен кейін пайда болатын саңырауқұлақ инфекциясы басқа адамның немесе бассейннің саңырауқұлақтарынан емес, әйелдің өз денесіндегі саңырауқұлақ спораларының белсенуіне байланысты. Алайда жаз айларында саңырауқұлақ инфекциясы жиі кездеседі.

: Сақтық шаралары қандай?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз
 • Жыныс мүшелерін ылғалды ұстау саңырауқұлақтарға қолайлы жер береді.Дымқыл шомылатын киіммен отыру - ең көп таралған қателіктердің бірі. Жыныс мүшелерін тазарту үшін арнайы осы мақсатта өндірілген өнімдерді таңдаңыз. Қажет болса, сіз өзіңіздің жыныс аймағыңызды шаш кептіргішпен кептіруге болады.

 • Қатты шалбарларды әсіресе жұқа әйелдер жақсы көреді. Мұндай киім сәнді, бірақ денсаулығына байланысты ыңғайсыз болуы мүмкін. Ұзақ уақыт бойы қатты киім кию жыныс аймағында ылғалдың көбеюіне әкелуі мүмкін.

 • Мақта жууға артықшылық беріңіз. Синтетикалық іш киім ауа айналымын болдырмайды және ылғалды сіңірмейді, бұл вагинальды инфекцияға жол ашуы мүмкін.

 • Тітіркендіретін заттардан аулақ болыңыз. Түсті дәретхана қағазы, парфюмерия, хош иісті гигиена құралдары және сабын - жыныс мүшелерінің жаулары. Бұл өнімдерді мүмкіндігінше пайдаланбауға тырысыңыз.

: Жазда әйелдер менструальдық қан кетулерін демалыс кезеңімен сәйкес келген кезде ерте немесе кеш қабылдағысы келеді. Бұл рас па?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Жаз айларында акушерге жүгінетін пациенттердің едәуір бөлігі етеккірден қан кетуді кешіктіргісі немесе кешіктіргісі келеді. Өкінішке орай, күтілген қан кетуді қайтару оңай емес. Оның үстіне, осы мақсатта қолданылған емдеу нәтижесіз болуы мүмкін. Екінші жағынан, неғұрлым сенімді және тиімді әдіс - менструацияны кешіктіру. Менструацияны кешіктіру босануға қарсы дәрі қабылдаған әйелдер үшін өте қарапайым. Бір қорап дәрі ішіп болғаннан кейін жаңа қорапты 7 күндік үзіліссіз дереу бастау жеткілікті. Осылайша айлық етеккірден қан кетуге жол берілмейді, ал 3 аптадан кейін қан автоматты түрде көрінеді. Бұл тәжірибеде зиян немесе жанама әсерлер жоқ, және қалаусыз жүктіліктен қорғауды дәл осындай тиімділікпен жүргізуге болады. АҚШ-та 2003 жылдың қараша айында сатылымға шығарылатын маусымдық контрацепцияға қарсы таблеткалармен әйелдер жылына 4 рет көре алады.

: Дәрі қабылдамайтын әйелдерге не істеу керек?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Таблеткадан бас тартпайтын әйелдер медициналық тексеруден кейін прогестерон гормоны бар дәрігерді қолданғаннан кейін 10 күндік етеккірдің қан кетуін кешіктіруі мүмкін. Қан кету ұзақ уақыт қолданғанда жатырдың ішкі қабығының бұзылуына байланысты дақ пайда болуы мүмкін. Сондықтан емдеуді 10 күннен артық ұстамау ұсынылады. Мұндай қолдану әйелдің гормоналды балансының бұзылуына әкелмейді деп күтілмейді.

: Жазда жүкті әйелдерге қандай ұсыныстар бересіз?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Жүкті әйелдерге күн сәулесінің тікелей түсуіне тыйым салынады. Көлеңкеде демалып, жақсырақ футболка киген жақсы. Қорғаныс коэффициенті жоғары кремдер қолданылуы керек, жазда және әсіресе жағажайда судың жоғалуы әдеттегіден көп болады, сондықтан сұйықтықты қабылдауға көп көңіл бөлу керек.

: Жүктілік кезінде спорттың қай түрі қолайлы?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Жүктілік кезіндегі ең қолайлы спорт - бұл серуендеу, екіншісі - жүзу. Жүзу кезінде қолдардағы, аяқтардағы және іштегі барлық бұлшықет топтары белсендіріледі. Жүрек соғу жиілігі мен алынған оттегінің мөлшері арта түскен сайын, балаға оттегінің мөлшері де артады. Жүзуді жүктілік кезінде ең қолайлы спорт түріне айналдыратын фактор - жарақат алу қаупі. Жүзуді білетін, суда өзін жарақаттап, құлап, бір жерге соғатын адам үшін бұл мүмкін емес. Тағы бір артықшылығы - адам өзін жеңіл сезінеді. Бұл әсіресе жүктіліктің кеш кезеңінде тұрған әйелдер үшін өте маңызды. Сонымен қатар, суда терлеу және денені қызып кету мүмкін емес, бұл жаттығудың теріс әсерінің тағы бір артықшылығы. Кейбір зерттеулер көрсеткендей, жүктілік кезінде үнемі жүзетін әйелдер аз шаршайды, жақсы ұйықтайды және жүктіліктің салдарынан болатын психикалық және физикалық жүктемелерді жеңе алады.

: Жүзу кезінде нені ескеру керек?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Жүктілік кезінде шомылу кезінде ескеру керек бірнеше жайттар бар. Жүктіліктен бұрын үнемі жүзетін әйелдер алдыңғы бағдарламаларын жалғастыра алады. Алайда, тұжырымдамадан кейін бірінші рет олар мұқият болу керек. Ең алдымен, денені жылытып, баяу шомылып, суға түсер алдында дозасын біртіндеп арттыру керек. Жүктіліктің алғашқы 3 айында болған адамдар үшін 20 минуттық жүзу жеткілікті. Бұл кезеңде таңертең ерте суға шомылу жүктілікке байланысты жүрек айнуы мен құсуды азайтып, қалған уақытты ыңғайлы өткізуге көмектеседі. Екінші тоқсанда су буындар мен байламдарды қолдайды және арқа мен арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Бұл кезеңде бұрынғы жүзу әдеттері жалғасуы мүмкін. Соңғы уақытта жүзуді жалғастырудың зияны жоқ. Дегенмен, денені тым қатты тартпайтын жүкті әйелдерге арналған купальниктерді қолдану керек.

: Жүктілік кезінде саяхаттау кезінде нені ескеру қажет?
Op. Доктор Алпермен тікелей байланысыңыз Жүктілік саяхаттауға кедергі емес. Егер асқынулар болмаса, және дәрігеріңіз басқаша айтпаса, сіз кез-келген көлікпен саяхаттай аласыз. Жүктілік кезінде ұшақпен жүру өте қауіпсіз. Алайда сапарға шығарылатын әуе кемесінің салондағы қысымын орнату керек. Кабинаның қысымы бүгінде азаматтық авиацияның барлық дерлік ұшақтарында реттеледі. Жүктілік кезінде автокөлікпен, автобуспен, ұшақпен немесе пойызбен сапар шегу кезінде ескеру керек кейбір мәселелер бар. Ұзақ уақыт бойы кез-келген жерде отыру аяқтардағы қан айналымына әсер етеді және аяқтар мен білектердің ісінуіне әкелуі мүмкін. Осы себепті сіз әр сапар сайын 1,5-2 сағат үзіліс жасап, жеңіл серуендеп, қан айналымын ынталандыруыңыз керек. Созылу жаттығулары да осы қысқа серуендер кезінде жасалуы керек. Отырған кезде созылған қозғалыстардың көмегімен ұзақ отырудың жағымсыз әсерлерін азайтуға болады. Содан кейін білектеріңізді солға және оңға бұрыңыз және саусақтарыңызды ашып, жабыңыз.

Күннің зиянды әсерінен қорғайтын өнімдерді көру үшін осы жерді басыңыз.

Сіздің сұрақтарыңызға
Электрондық пошта:Мен [email protected]