Жалпы

Ата-анасы артық салмағы бар балалардағы семіздіктің қаупі

Ата-анасы артық салмағы бар балалардағы семіздіктің қаупі

Ата-анасы артық салмағы бар балалар болашақта семіз болып кетеді

Көптеген ғылыми зерттеулер семіздік отбасылық екенін дәлелдейді. Егер бір ата-ананың семіздігі болса, қауіп бала үшін 40 пайыз, ал екі ата-ана үшін 80 пайыз. Семіздікке деген құштарлық пен тамақтану стилі отбасылық ортаға байланысты әдет болып саналады. Физикалық белсенділіктің болмауы, теледидарды шамадан тыс қарау және компьютерді пайдалану көбінесе отбасылық өмірмен және қоршаған ортамен байланысты. Семіздікке шалдыққан отбасылар асырап алған балалардағы семіздіктің таралуы отбасылық орта әсерін тағы бір дәлелдеді.

Балалардағы семіздік үлкен жастағы ауруларды шақырады

Май ұлпасы - дененің резервтік энергия сақтау орны. Май тінінің де дененің жылу жоғалуын болдырмау, ағзаларды физикалық жарақаттардан қорғау және белгілі бір дәрежеде денені эстетикалық тұрғыдан қалыптастыру міндеттері бар. Бұл ұлпаның қатынасы жасына қарай өзгеруі мүмкін. Май тіндерінің арақатынасының патологиялық жоғарылауы семіздік деп аталады.

Семіздік жоғары қан қысымы, қант диабеті, жүрек-қан тамырлары ауруларымен тығыз байланысты екені белгілі және бұл мәселенің көп бөлігі бала кезіне байланысты.

Балалық шақта және жасөспірім кезіндегі семіздіктің таралуы әлемде тез өсуде. Қоғамдық денсаулықтың болашағы үшін педиатрлардың әр тексерістегі салмақ салмағын мұқият бағалап, отбасын хабардар етуі өте маңызды.

Денедегі май тіндерінің мөлшері май жасушаларының саны мен мөлшеріне байланысты. Жақында және туылғаннан кейінгі бірінші жылы құрсақтағы май жасушаларының саны, калория мөлшеріне байланысты артады. Бұл жыныстық жетілуге ​​дейін жалғасады, жасына қарай жасушалардың өсу қарқыны төмендейді. Сондықтан, ерте жастан бастап семіздік жасушаларының көбеюі қауіпті.

Дене салмағының индексі (BMA) - ересектерде жиі қолданылатын семіздік индексі (BMA). Балалардағы BMI жасына байланысты өзгереді. Сондықтан, BMI жасына және жынысына байланысты құндылықтар бала кезіндегі семіздікті анықтау және жасөспірім кезеңге өту үшін белгілі болуы керек. Балалардың салмағындағы семіздік мөлшерін анықтау кезінде пайдалы.

Семіздік бірінші жасында, әсіресе алғашқы 6 айда жиі кездеседі. Баланың серуендеу жиілігі бір жастан кейін біртіндеп азаяды. 4-5 жасында және жасөспірімде семіздік жиілігі қайтадан жоғарылайды.

Тұтынуға қарағанда көп энергия алу семіздіктің негізгі себебі болып табылады. Семіздіктің бұл түрі «экзогендік семіздік» деп аталады және семіздіктің көп бөлігі осы топқа жатады. Кейбір семіздік кейбір гормоналды және генетикалық ауруларда байқалса да, олардың қатынасы өте төмен.

Бала жылаған сайын тамақ бермеңіз

Аралас немесе жасанды тамақтандырылған нәрестелерде бала жылаған сайын бөтелкеден сүт беру керек, мысалы, қамқоршы сияқты калорияға бай тағамдарды ертерек ішіп, оларға тым көп мөлшерде беру - бұл дұрыс емес тәжірибе, бейім балаларда семіздікке әкеледі. Бүгінгі таңда фаст-фуд тағамдарын, чипстерді, шоколадты және қантты көп мөлшерде тұтынылатын тағамдарды қабылдау - үлкен қауіп.

Ортопедиялық шағымдар мен тыныс алу аурулары семіздікке шалдыққан балаларда жиі кездеседі

Семіздікке шалдыққан балаларда жыныстық жетілу белгілері қалыпты балаларға қарағанда ертерек пайда болады және өсу ерте жаста аяқталады. Майлы сәбилер серуендеуді кешіктіреді. Сонымен қатар, семіздікке ұшыраған балаларда ортопедиялық бұзылулар, мысалы, жалпақ аяқтың қисықтығы жиі кездеседі. Тыныс алу аурулары семіздікке шалдыққан балаларда да жиі кездеседі.

Майлы балалар өздерін қорқынышты етіп өсіре алады

Психологиялық бұзылулар, сондай-ақ семіздіктің себебі семіздікпен бірге жүретін маңызды проблемалар болып табылады. Мектеп жасына дейінгі кезеңде аздаған қозғалыстар, келіспеушіліктер, бағытты бөлшектеу, бас тарту немесе агрессивті мінез-құлық пайда болуы мүмкін.

Нәресте кезінде диета болмайды, бірақ дұрыс тамақтану ұсынылады

Салмақты жоғалту және оны сақтау өте қиын жұмыс. Майлы баланы емдеудегі басты мәселе - баланы және отбасын салмақ жоғалту қажеттілігі туралы уәждеу. Нәресте кезінде ешқандай диета ұсынылмайды. Алайда, балаға майсыз сүтті беріп, артық салмақтағы қамыр сияқты нан өнімдерінен аулақ болған жөн. Егде жастағы балаларда диета барлық отбасы мүшелері диетаны қабылдап, қабылдаған кезде сәтті болады. Диетаның негізі аз энергия. Бұл көкөністердің, жемістердің, ақ етдің, балық жаңғақтарының және кептірілген бұршақ дақылдарының рационына мүмкіндігінше диетада енгізу арқылы мүмкін болады. Баланың қалауын ескере отырып, диета мүмкіндігінше көп тағамнан тұруы керек.

Балаңызға тәбетті басатын заттар бермеңіз

Әдетте 1000 калориялы диета көптеген балаларға жарамды. Аптасына 400-500 грамм салмақ жоғалтуға бағытталған. Диетадан басқа, баланың белсенділігін арттыратын спорттық шараларға қолдау көрсету керек. Жүзу, теннис, жүгіру және баскетбол сияқты спортпен аптасына кемінде үш күн айналысқан жөн. Қысқа қашықтықта серуендеу, лифтілердің орнына баспалдаққа көтерілу калория шығындарын қамтамасыз етеді. Тәбетті және май сіңуін төмендететін дәрі-дәрмектердің балалар рационында орны жоқ.

Балаңызды физикалық белсенділікке бағыттаңыз

Семіздік - балалар, отбасылар, педиатрлар, кейде психологтар мен мұғалімдер қатысқан кездегі сәбилердің ең көп кездесетін проблемасы. Семіздік қаупі әсіресе семіздікке ұшыраған балаларда жоғары екендігі белгілі, баланың салмағын үнемі бақылау керек, диетаны калория мөлшері бойынша реттеу керек, баланы үнемі тамақтануға және физикалық белсенділікке шақыру керек.

Суадия мемориалдық медициналық орталығы Uz педиатрия бөлімі. Доктор Selase компаниясына тікелей хабарласыңыз