Жалпы

Жүктілік симптомдары және ішек ауруының себептері

Жүктілік симптомдары және ішек ауруының себептері

Енді сен екің. Мүмкін одан да көп J Біз жүктілік екенін білеміз
Қуаныш пен бақыттан басқа, сіз де бірқатар қиындықтарды бастан өткердіңіз.
Бұл әдетте қалыпты белгілер.

Ерте жүктілік және босануға жақын
кенеттен іштің ауыруы мүмкін. 8-12 жүктілік. апталығы
бұл ауырсыну, сіздің жатырдың өсуіне байланысты пайда болады.
Ауырсынуды басатын деп аталатын бұл құрысулар, әдетте, алғашқы жүктілік кезінде байқалмайды.

Сіздің жүктілігіңіздің қай кезеңіне қарамастан, ауырсыну немесе
Қынаптан ауырсынусыз қан кетсе, дәрігермен кеңесу керек.

Жүктілік кезінде жамбас бұлшық еттеріңізде сирек кездеседі
Сіз шамадан тыс ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін. Баланың гормондық туылу арнасына байланысты
Осы арналардың тууына дайындық мақсатында босаңсады.

Қалыпты ішектің ауырсынуын азайту үшін
Сіз жасай алатын нәрселерге мысалдар келтірейік:

·
Сіз жылы душ қабылдауға болады. Белге жылы су
соққы сіз демаласыз.

·
Аяқ киімі аз өкшелі аяқ киім
сіздің базаңызды қолданыңыз және іштің ауырсынуын азайтыңыз.

·
Жүктілік массажы
демалуға болады.

·
Кенеттен және қатал қозғалыстардан аулақ болыңыз.

·
Жүктіліктің басында жаттығу жасау
Егер сіз өзіңізді жаттығып, бүкіл жүктілік кезінде жалғастырсаңыз, бұл процесс ыңғайлы және
ауыртпалық сөзсіз.