Бала дамуы

Балаңызды массажбен демалуға мүмкіндік беріңіз

Балаңызды массажбен демалуға мүмкіндік беріңіз

«Ата-ана мен нәрестенің арасындағы эмоционалды қабылдау» үшін қажет нәресте массажы туралы Йедитепе университеті ауруханасының клиникалық психологы Өзден Дандул сізбен бөлісуде.

: Жалпы массаждың қандай пайдасы бар?
Психолог Өзден Дандул:
1) Жүрек соғуын реттейді
2) Біздің буындарымыз бен икемділігіміз үшін қажет
3) Серотонин мен эндорфин гормондарының секрециясын қамтамасыз етеді
4) Қан айналымын жақсартады
5) Бұлшықет кернеуін басу арқылы бас ауруы мен арқадағы ауырсынуға жақсы
6) Психикалық сергектікті арттырады
7) Депрессияның белгілерін азайтады
8) Мазасыздық пен стрессті азайтады
9) Иммундық жүйені нығайтады
10) босаңсытып

: Массаждың балаға қандай пайдасы бар?
Психолог Өзден Дандул: Балаға арналған массаждың физикалық және эмоционалды пайдасы бар.
• Массаж ата-ана мен бала арасындағы «эмоционалды байланыста» өте маңызды.
• Ата-ана мен бала арасындағы қарым-қатынас үшін жақсы бастама береді
• Массаж жасау кезінде нәресте өзін қауіпсіз сезінгендіктен, ол ата-анасына сене бастайды.
• Тақтадағы ата-ана мен сәби арасындағы сенімді қарым-қатынас сәбидің өзіне деген сенімділікпен тәуелсіз болуына мүмкіндік береді.
• Жүрекке көбірек қан құйылуына мүмкіндік береді
• Баланың асқазан-ішек қызметін жақсартады
• Тамақтың қорытылуын жеңілдетеді
• Тыныс алуды жеңілдетеді

: Бала массажын қашан жасамау керек?
Психолог Өзден Дандул: Жоғары қызба мен эпилепсиямен ауыратын нәрестелерді массаж жасамау керек. Массаж ашық жаралар мен көгерген жағдайларда жасалмауы керек.

: Массаж жасаудың қай уақыты қолайлы?
Психолог Өзден Дандул: Массаж жасаудың ең жақсы уақыты - баланы тамақтандырғаннан кейін жарты сағаттан кейін.

: Хош иісті терапия массажы дегеніміз не?
Психолог Өзден Дандул: Массаж кезінде дұрыс майды қолдану хош иісті терапиямен бірге жүреді. Бадам майы - бұл жалпы балалар массажы үшін ең қолайлы май. Алайда, майды теріге жағар алдында, баланың терісіне сәйкес келетін-келмейтінін білу үшін теріге тамшы тамшысын тамызу керек.

: Коликке арналған майлар қандай?
Психолог Өзден Дандул: Лаванда немесе түймедақ майын бадам майына араластыру арқылы алынған май колик үшін ең қолайлы май болып табылады. Бұл қоспаны қолыңызға жақсылап сіңдіргеннен кейін, баланың қарынына сағат тілімен 5 минуттай уқалау керек.

: Нәрестенің басынан «қабылдаушыға» арналған майлар қандай?
Психолог Өзден Дандул: 1 тамшы гераниум және 1 тамшы эвкалипт майы 45мл тәтті бадам майын араластыру арқылы алынады. Алынған қоспаны щетканың көмегімен баланың басына мұқият жағуға болады. Біраз күткеннен кейін баланың басы алдымен сусабынмен жуылады, содан кейін шаю керек.

: Едитепе университетінің ауруханасында балаларға массаж бағдарламалары туралы ақпарат бере аласыз ба?
Психолог Өзден Дандул: Балаларға арналған массаж сессиялары ата-аналар үшін бөлек ұйымдастырылады. Әр сессияның ұзақтығы - 1 сағат, бірінші жарты сағаттық нәресте массажы және екінші жарты сағат - бұл аналар / әкелер өздерінің жағымды топтық ортада алаңдаушылықтары мен тәжірибелерін бөлісетін уақыт. Осылайша, тек ата-аналар / сәбилер ғана емес, сонымен бірге бір-бірін тыңдау арқылы нәрестелерінде бір-бірін тыңдау әлеуметтену тәжірибесіне айналады. Аналар сәбилерімен бірге болатын топта мен бірінші жарты сағатта модельдік нәресте арқылы қимылдарды көрсетемін, ал аналар / әкелер сәбилеріне жүгінеді. Бала массажы төрт сессиядан тұрады, әр сессия дененің басқа бөлігін қамтиды. Массаж сеанстарында ата-ананың баласын уқалауы ғана емес, сонымен бірге бір-біріне массаж жасайтын уақыт болады.