Тамақтандыру

Нәрестелердегі интеллектіні дамыту

Нәрестелердегі интеллектіні дамыту

Нәрестенің интеллектісін дамыту үшін жүктілік кезінде не істеу керек?

Іштегі (ішілік) кезеңең жылдам өсіп келе жатқан органның тіндері. Жүктіліктің алғашқы 3 айында аксондар бір жарты шардан екіншісіне өтіп, мидың екі бөлігін біріктіреді каллусум (corpus callosum) бірінші рет пайда болады; негізгі қалыптастыру 5 айда аяқталады. Ми қабығының беті (ми қабығы) қатпарларды көрсете бастайды. Соңғы 3 айда, туғанға дейін, ми қатпарлары мен терең қатпарлар нақты анықталған.

Ақпараттық! Уақытында туылған нәрестенің миында ересек адамда кездесетін барлық нейрондар бар.

Жүктілік кезінде дұрыс тамақтану ана үшін де, бала үшін де өте маңызды. Күтетін анаға қарай
тамақтандыру және кейбір арнайы тағамдарды тұтыну, баланың физикалық дамуына оң әсер етеді. Дегенмен, нәрестенің ақыл-парасаты жоғары болуы үшін дұрыс тамақтану қажет.

Нәрестелердің ақыл-ойының дамуы құрсақта басталады.

Тамақтану өте маңызды, әсіресе жүктіліктің 1-ші және 3-ші айлары. Баланың екеуі де физиологиялық мен интеллектіні дамыту қажетті қоректік ресурстар; темір, фолий қышқылы, йод, мырыш, В дәрумені, омега-3 және 6 май қышқылдары сияқты дәрумендер мен минералдар.

Сіз біздің мақаламызды жүктілік кезінде алуға болатын минералды және витаминдік құндылықтар туралы сілтемені басу арқылы оқи аласыз.

// WWW. / 4-ай-жүктілік тамақтану /

Жүктілік кезінде қанша салмақ жинау керектігін білу үшін сіз біздің мақаланы қарап шығуға болады. Сіз біздің мақаламызға төмендегі сілтемені басу арқылы жете аласыз.

// WWW. / 1-ай-жүктілік тамақтану /

Жүктілік кезіндегі тамақтану 3 негізгі, 2-3 тағамдар және өткізіп жіберуге болмайды. Егер сіздің таңғы асыңыз кешіксе
барлық басқа тамақ іліп кетеді. Демек, кешкі асқа кеш жеуге тура келеді.

Ең болмағанда ұйықтамай 2 сағат бұрын ұйықтамай негізгі тағам 2 сағат бұрын Егер сіз тамақтануды тоқтатуыңыз керек болса. Жүктілік кезінде сұйықтықты көп мөлшерде тұтыну өте маңызды. Суды көп ішуге тырысыңыз.

Сонымен қатар, біз табиғи тамақтанудан алыстап бара жатқанда Нәрестелердің ақыл-ойы теріс әсер етеді. Қоспалары немесе зиянды майлары бар дайын тағамдарды тұтынбаңыз.

Нәрестелердегі интеллектіні дамыту

Жүктілік кезінде Балаңыздың ақыл-ойының дамуына қолдау көрсету дені сау тамақтанып, бар қажеттіліктеріңіз бар витамин минералы 🙂 Енді сіздің сәбиіңіз дүниеге келді. Енді;

Балаңыздың интеллектісін дамыту үшін не тамақтандыруға болады?

Балаңыздың ақыл-ойының дамуына қандай факторлар әсер етеді?

Қосымша ақпаратты оқыңыз.

Зерттеулерде нәрестелердің ақыл-ойының дамуы тек генетикалық факторларға байланысты дамымайды. Бұл процесте ата-аналардың барлық мінез-құлқы рөл атқарады.

Нәрестелердегі зияткерлікті дамыту үшін не беру керек?

В тобы витаминдері

Барлық дәрумендер баланың тамақтануында маңызды. В тобындағы дәрумендердің бірі В12 дәрумені баланың ақыл-ойының дамуына тікелей әсер етеді. Сіз назар аударуыңыз керекА дәрумені менфолий қышқылы В12 дәрумені жеткіліксіз қабылдау проблемалар тудыруы мүмкін.

Зерттеулер; В12 жетіспеушілігі бар нәрестелер қабылдау, есте сақтау қабілеттерін тексеру, реакция уақыты ұзағырақ болды, мектептегі жетістіктер төмен, назар аудару көп болды.

В12 дәруменінің қорлары

  • ет,
  • балық,
  • сүт,
  • ірімшік
  • Жұмыртқа.

Омега-3 май қышқылдары

Ми құрылымы 50-60% майлар Сіз мұны білесіз бе? Сондықтан, майлар сіздің балаңыздың ақыл-ойының дамуында өте маңызды.

Абайлаңыз! Зерттеулер нәрестелердің миының дамуы үшін Ең пайдалы май қышқылдарының омега-3 май қышқылдары екендігі анықталды.

Омега-3 ресурстары

  • Pisces
  • Шпинат, кале сияқты қою жасыл жапырақты көкөністер
  • Зығыр тұқымдары
  • Күнбағыс тұқымдары
  • Омега-3 жұмыртқа, нан, шырынмен байытылған тағам

Құрамында холин бар тағамдар

Негізінен холин емшек сүтінде табылған витамин. Сондықтан, бұл сіздің балаңыздың миының дамуына тікелей әсер етеді.

ресурстар:

  • жұмыртқа
  • сүт
  • бұршақ
  • жаңғақтар

Осының бәріне қосымша, алғашқы 6 айда нәрестеңізді емізіңіз Тамақтандыру сонымен қатар нәрестенің ақыл-ойының дамуы үшін өте маңызды.

Бала интеллектісін дамытуға арналған ойыншықтар Сіз біздің бейнені көре аласыз.

Нәрестелердегі зияткерліктің дамуына теледидардың әсері

«Қазіргі уақытта көптеген ата-аналар балаларына сәбилерге арналған білім деп саналатын балалар арналарын және« E Baby Einstein »немесе« Brainy Baby ına »сияқты DVD жиынтықтарын көрсетеді және олардан дамудың пайдасын күтеді. Стамбулдағы ата-аналар сыныбы Психолог / Педагог Синем Олжай зерттеу тақырыбы тұрғысынан өз пікірімен бөліседі.

Қазіргі уақытта көптеген ата-аналар, нәрестелер үшін білім беретін деп саналатын нәрестелер арналары және «Бала Эйнштейн» немесе «Ақылды бала Балаларды қарау сияқты DVD жиынтығы және олардан дамудың пайдасын күтеді. Америкада 6-12 жас аралығындағы әрбір 3 сәбиден кем дегенде 1-і 'Бала Эйнштейн' DVD түсірілетіні белгілі.

Біздің елімізде нақты цифрлар белгісіз болса да, сәбилерді теледидарға тарту әжептәуір жиі кездеседі. Өкінішке орай, бұл мазмұн білім беру нәтижелерін бермейді және тіл мен интеллектіні дамыту ауыр зиян келтіруі мүмкін.

Теледидардың нәрестенің дамуына қалай әсер ететіні туралы зерттеулер теледидардың кемшіліктерін нақты көрсетті.

Ақпараттық! 2007 жылы «Психологияның даму психологиясы» журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, 3 жасар баланың 8-16 айлық уақыт аралығында теледидар сағатына 6-8 сөзден тұратындығы байқалды.

Өмірдің алғашқы жылдарында тіл мен интеллектіні дамыту өте жылдам. Зерттеулерге сәйкес, мидың дамуының 70% -ы өмірдің бірінші жылында, 90% -ы алғашқы 5 жылда аяқталған.

Теледидар - бұл ми даму механизмі қарама-қайшылықтармен жұмыс істейді. Нәрестенің тереңдік, өлшем, перспективадағы айырмашылықтарды көрнекі түсінуі бұл мидың дамуы үшін жасалған ең маңызды қадам.

Дегенмен, теледидардағы кескіндер сәбилерге мөлшердегі айырмашылықты түсінуге көмектеспейді. Нәрестелер теледидардағы екі өлшемді сурет пен нақты үш өлшемді объектінің арасындағы айырмашылықты біле алмайды.

Теледидарда тереңдік жоқ. Нәрестелер қайсысы алыс және жақын екенін шеше алмайды. Алғашқы жылдары аяқталған тағы бір маңызды мәселе мидың даму сатысы объектілерді әртүрлі қырынан қараған кезде әртүрлі жолмен көретініміз туралы ақпарат.

Дегенмен, теледидардағы кескіндерге біз бір нәрсені байқаймыз. Ересектердің миы бұл елесті теледидардан ажырата алады, бірақ нәресте миы қателеседі. Тіпті нәрестелер теледидар экранында көргендерін жеке цифрлар емес, тұтасымен қабылдайды.

Сол себепті, цифрларды ұстанудың және қараудың орнына, гипнозды әсер мен бос көздерімен шығындар.

2 жасқа толмаған балаңызды экраннан алшақ ұстауға кеңес беремін. Балаңызға қызығушылық танытатын адамдарға, мысалы, қамқоршы мен әжелерге, сіз жоқ кезде теледидардың даму кемшіліктері туралы хабарлаңыз.

төмен әлеуметтік-экономикалық жағдайы мен білім деңгейінен адамдар күндіз теледидар қалыпты және дұрыс болғанын көре алады. Әсіресе, біздің елде, қамқоршылар балаларды теледидар алдында отырғызып, күннің көп бөлігін осылай өткізетіні белгілі.

Менің кеңесім - өмірдің алғашқы жылдарында баламен мүмкіндігінше көп уақыт бөлу, өзара әрекеттесу мен ойындарға, әсіресе сурет кітаптарына басымдық беру. 2-3 жылдан кейін теледидар балаңызбен бірге қарау керек жарты сағаттан аспайды сіздің балаңыздың өмірі.

Сіздің өміріңіздің алғашқы жылдарындағы балаңыздың дамуына салынған инвестицияларды қайтарыңыз ең жоғары мен ең құнды Ол үлес қосуда. Бұл өнімді кезеңді теледидармен өткізіп алмаңыз.

Ата-ана тәрбиесі тәсілдері, миды тамақтандыратын ойын идеялары және өмірдің алғашқы жылдарын қолдайтын басқа сұрақтар үшін мамандардан кәсіби көмек сұрауға қымсынбаңыз.

Балаңыздың дамуын қолдау үшін үйде ойнай аласыз 7 ойынБіздің мақаланы қарау үшін төмендегі сілтемені басыңыз!

// WWW. Сіздің туралы / Даму бала үшін қолдау-үйде-сіз 7-ойынды ойнауға болады /

Ұйқысыздық сәбилер интеллектінің дамуына әсер етеді

Жақсы ұйқы, бәрі үшін, әсіресе балалар үшін өте маңызды. Балалар күндізгі ұйқыда көргендерін үйренеді. Балада мұрын еті өседі дұрыс ұйықтай алмайды және дұрыс ұйықтай алмайды. Бұл балалар ашуланады, ұйықтап жатқанда да біраз уақыт тұра алады.

Отбасында баланың тыныс алмағанына күдіктенетін сәттер де болады. Баланың таңертең ұйықтауын қадағалайтын ата-аналар да бар. Егер бала қандай да бір себептермен аузын ашып ұйықтауға мәжбүр болса, ол мұрнын тыныс алу үшін қолдана алмайды. Sleazy мен ұйқының нашар кезеңі Ол өтеді.

Физиологиялық тыныс - бұл мұрын тынысы.

Ұйқыда жатуды үйрену үшін ұйқы гигиенасы ешқандай жолмен бұзылмауы керек. Қоршаған ортадағыдай, адамның да денсаулығы сау болуы керек. Осы шарттардың біріншісі - функционалды ауа жолы. Мұның басында дұрыс тыныс алу керек.

Балалардағы ауа жолдарының кедергілерінің жиі кездесетін себебі мұрын етінің өсуі. Егер сіздің балаңызда осындай проблема бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесуіңіз керек.

Балаңыздың дамуы үшін қандай шаралар қолданасыз? Бос уақытыңызды балаңызбен қалай өткізесіз? Сіз бізбен пікір ретінде бөлісе аласыз.

Сіз өзіңіздің балаңызды арнайы люлямен ұйықтатқыңыз келе ме? Нәрестеге арналған арнайы үй туралы ақпарат алу үшін мына жерді басыңыз!

Сұрақ-жауап парағында сұрақтар қоюға болады.

Сіздікі 🙂

Диетолог Бейза Уян

инстаграм: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/