Тамақтандыру

15-18 айда нәрестені тамақтандыру

15-18 айда нәрестені тамақтандыру

Осы айларда сіздің балаңыз азықтандыру схемасы біртіндеп отыра бастайды. Ол өзін еркін тамақтандыра алады. Бұл оны қызықтырады және оны қуантады.

Әрине, жұмыртқалар әлі де құлағынан шығып, төңкеріліп жатуы мүмкін, бірақ балаңыздың бақытты болғаны бәріне қажет 🙂

15-18 айлық нәресте қанша тамақтану керек?

Сіз таңданасыз, солай емес пе? 🙂 Оны бірге қарастырайық.

Осы айларда сіздің балаңыземізу.

Осы айларда тіпті бір тамшы емшек сүті сіздің балаңыз үшін керемет болып қала береді!

1 жастан кейінгі нәресте; иммундық жүйеге ықпал ету, дыбыстық және көптеген аурулардан қорғайды емізу.

Зерттеулер 2 жасқа дейінгі емшек сүтімен қоректенетін аналардың нәрестелерінде жүрек аурулары, гипертония және қант диабеті сияқты ауруларға шалдығатыны анықталды.

Аналар қандай да бір себептермен емшек сүтін ерте тоқтата алады. төменде емізу Мен кейбір себептерге мысалдар келтіріп, шешімдерін ұсындым.

  • Бала емізбейді,кейбір кезеңдерде, әсіресе үшінші айдан кейінкеудеден бас тарту тұрғын үй. Мұндай жағдайларда емізуді тоқтату дұрыс емес және балаңызды осы керемет сұйықтықтан айырыңыз. Сіз шыдамды болуыңыз керек және нәрестеңізді жүйелі түрде бірнеше рет емізуге тырысыңыз.
  • Емшектің жарықтары,емізік жарықшақтары ерте емізу кезінде жиі кездеседі. Ниппеге арналған жарықтар ауырсыну мен ыңғайсыздықты береді. Ана ауырады баланы емізуді тоқтата алады. Жарықтар өткен кезде, анасы емшек емізгісі келеді, бала әдетте қаламайды. Ниппеде жарықтар әдетте нәрестенің дұрыс емес орналасуы мен ұстауынан болады. Емшектегі жарықшақтардың пайда болуын болдырмау өте маңызды. Шомылғаннан кейін ланолин бар кремді қолдануды ұсынамын.
  • Емшек сүтін сапасыз және сүт балаға қызмет етпейтіндіктен емізуді тоқтату үшін,Біз кездесетін ең көп кездесетін проблемалардың бірі. Бұл ой дұрыс емес.
Әр ананың сүті нәрестесіне ғана тән және емшек сүті баланың дамуы мен аурудың күйіне байланысты өзгереді.

Әр ана сүтінің сапасы жақсы, төмен емшек сүті жоқ. Бұл факт бар; емшек емізетін аналар дұрыс тамақтану арқылы олардың тамақтануына назар аударып, сүттің сапасын арттыра алады. Сіз емшек сүтімен емізу жөніндегі нұсқаулықты емізу кезінде тамақтану және сүтті жақсартатын тағамдар туралы біле аласыз.

Құрметті аналар, емізу сіздің психологиялық жай-күйіңіз өте маңызды. Көңіл-күйіңізді биік ұстаңыз, нәресте мен сізден маңызды ештеңе жоқ. Сіздің сүтіңіздің сапасы нашар немесе балаңызға жұмыс жасамайды деп ойлау сіздің сүтті азайтуға және мораль сіздің балаңызға да әсер етуі мүмкін.

15-18 айлық нәрестенің 3-4 тамағы отбасылық үстелден алынуы керек. Мен сусамыр түрінде тамақтандырмауға кеңес беремін және балаңызға жеуге тамақ беріңіз.

Абайлаңыз! Қоректік заттар неғұрлым көп өңделсе, соғұрлым қоректік құндылығы жоғалады.

Балаңызды қатты тағамға дағдыландырыңыз. Оны орамның орнына шанышқымен ұсақтаңыз. Балаңызға пішінді, көңілді плиталар дайындауға болады. Бұл тамақтанудың жағымды уақытын жеңілдетеді. Егер табак табақпен аяқталады десеңіз! Пластинада тек сіздің нәресте жей алатын тағамды міндетті түрде салыңыз.

15-18 айлық баланың асқазан сыйымдылығы 250-300 мл құрайды.

Пісірілген нәресте паста

Егер сіз 1 жастан жоғары жастағы рецепттерді іздесеңіз, міне жақсы балама!

Сіздің балаңыз пісірілген нәресте макаронын жақсы көреді. 🙂

материалдар

  • 1 куркума бар HAMMM паста
  • 2 стакан су
  • 1 кубок Nidola ешкі сүті
  • 1 ас қасық зәйтүн майы
  • 2 жұмыртқа
  • Чеддар ірімшігі жарысының 1 кубогы
  • 1 ақжелкенді шымшу
  • Жарты шай шыны сүті

дайындау:

  1. Ауыз суға арналған кастрюльге, Нидола ешкі сүті мен зәйтүн майына салыңыз.
  2. Қайнатуға куркума бар HAMMM паста 1 пакетін қосыңыз. Су сіңгенше пісіріңіз.
  3. Макаронды жылыту үшін ыдысқа салыңыз. Жұмыртқаны, жарты кесе сүт пен ақжелкенді қосып, араластырыңыз.
  4. Үгітілген чедр ірімшігін пешке арналған қоспаның үстіне себіңіз. Пеште 180 градусқа пісіріңіз. Хамм!

Бала макароны Сіз біздің рецепт бойынша бейнені көре аласыз.

Тарханалы Менемен

Құрамы:
  • 1 шай қасық HAMMM нәресте Тарханасы
  • 1 жұмыртқа
  • Жарты жасыл бұрыш
  • Жарты қызанақ
  • 1/4 Қызыл бұрыш
  • 1 шай стакан су
  • Бір шымшым жаңа тимьян
  • 1 шай қасық зәйтүн майы

дайындау:

  1. Табаға жасыл бұрыш пен қызыл бұрыш алыңыз.
  2. Жарты кесе су қосып, бұрыш жұмсақ болғанша пісіріңіз. Қызанақты қосып, пісіруді жалғастырыңыз.
  3. Тағы бір жарты кесе су құйып, тархан қосып, араластырыңыз.
  4. Жұмыртқаны қосып, араластыра отырып пісіріңіз. Мештен алып жатқанда зәйтүн майын қосыңыз. Хамм, ләззат ал!

Тарханалы еркектер Сіз біздің рецепт бойынша бейнені көре аласыз.

Palm Stick Cookies күні

Біз сіздің балаңызды жеңіл тағамдардан жеуге болатын рецептпен келдік! Хамм пальмасына арналған қысқа печенье пайдалы, көңілді және қоректік. Рецепт құрамындағы йогурт печенье сапасын жақсартуға көмектеседі. Тағамдық құндылығын арттырады.

Құрамы:

  • Жарты шай шыныдан жасалған HAMMM пальмасы сығындысы
  • Жарты шай стакан йогурт шырыны
  • Жарты шай шыныдан тыс экстракты зәйтүн майы
  • 1,5 кубок бидай ұны
  • 2 қара бидай ұны
  • 1 жұмыртқа

дайындау:

  1. Терең ыдыста жұмыртқаны, зәйтүн майын, йогурт шырынын және ХАМММ пальмасы сығындысын араластырыңыз.
  2. Сұйық ингредиенттерге бидай ұны мен қара бидай ұнын қосып, қасықпен араластырыңыз.
  3. Қамырды жинау үшін қалған бидай ұнын қосып, қолыңызбен ақырын илеңіз.
  4. Қамырдан грек жаңғағының өлшемін алыңыз. Қолыңызбен пішіндеңіз. Пісіруге арналған қағазға майланған қағазға салыңыз.
  5. Алдын ала қыздырылған пеште 15-20 минут пісіріңіз.

Ескерту: Печенье бар пішіні оларды дайындауды жеңілдетеді және нәрестеңізге оңай түседі.

Перцимон таяқшасы Сіз біздің рецепт бойынша бейнені көре аласыз.

ЕСКЕРІМ! Әр нәресте ерекше. Балаңызға рецепт берместен бұрын, нәрестенің дамуын қадағалайтын дәрігермен кеңесіңіз.

Перцентил диаграммасы бойынша нәрестенің дамуын қадағалаңыз!

Бізбен тәжірибеңізбен бөлісу үшін осы мақаланың астына пікір қалдырыңыз. Егер сізде сұрақтар туындаса, сіз біздің сұрақтарымызға жауап бере аласыз.

Сіздікі?

Диетолог Бейза Уян