Тамақтандыру

Йод жетіспеушілігі неге әкеледі?

Йод жетіспеушілігі неге әкеледі?

Қалыпты өсу және даму процесінде сырттан қабылдау керек йод, оның жетіспеушілігінде мидың зақымдануы мен ақыл-ойдың дамуы мүмкін. Йод тапшылығы; Бұл саңырау, ергежейлі, зоб және гипотиреоз, мектеп жасындағы балалардың дамуын кідірту, мектептегі сәтсіздік, түсіну мен оқудағы қиындықтар, ересектердегі зоб, гипотиреоз, психикалық проблемалар мен әлсіздік, жүкті әйелдердегі төмен, өлі туылу, туа біткен аномалия және гуатра.

Күніне 250 микрограмм йод қажет!Қалқанша безінің гормондарын өндіруде қолданылатын және мидың өсуі мен дамуына әсер ететін йод, организмнен алынбауы керек. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДСҰ) консенсусы бойынша, 6 жасқа дейінгі балаларға күніне 90 микрограмм йод, 6-12 жас аралығындағы балаларға күніне 120 микрограмм, ересектерге күніне 150 микрограмм, жүкті және емізетін аналарға күніне 250 микрограмм ұсынылады. Біздің елімізде йод тапшылығы сияқты минералды және минералды кемшіліктер денсаулық сақтаудың маңызды проблемасы ретінде көрінеді. Әсіресе әйелдер, жастар және бала туу жасындағы балалар зардап шегеді.Жүктілік пен лактация кезінде «йод» қолдауы қажет болуы мүмкін!Зерттеулер; йод тапшылығы бар жерлерде туылған және жүктіліктің 6-шы айына дейін йод қабылдаған аналардан туылған балалар жүктіліктің соңғы 3 айында йод қабылдаған аналардың балаларына немесе 2 жасында йод қабылдаған балаларға қарағанда жақсы моторикалық және танымдық көрсеткіштерін көрсетеді. Мамандар жүктілік және лактация кезінде йодты қанша қолдауды қамтамасыз ету керектігін түсіндіреді:
  • Жеңіл, орташа мөлшерде йод тапшылығы бар аймақтарда; йодталған тұзды қолданатын барлық жүкті әйелдер күніне 100 микрограмм, ал гипертония және токсемия сияқты медициналық себептерге байланысты тұзды қолдануға рұқсат етілмеген жүкті әйелдер күніне 200 микрограмм қолдануы керек.
  • Йод жеткіліксіздігі бар жерлерде; Йодталған тұзды қолданатын жүкті әйелдердің барлығына күніне 200 микрограмм, ал медициналық себептер бойынша йодталған тұзды қолдануға рұқсат етілмеген жүкті әйелдер күніне 300 микрограмм қолдануы керек.
Емшек сүтімен емізу, нәрестенің йодтың жалғыз көзі - емшек сүті, йодты қолдауды жалғастыру ұсынылады. Сүт бере алмайтын аналар үшін нәрестені йодталған формулалармен қамтамасыз ету керек, егер ол емшек сүтін беретін болса, гипертиреозбен ауыратын йод қабылдауға тыйым салынған аналарға міндетті түрде йодты қолдау қажет. Мамандар йод тапшылығы «денсаулықтың алдын алатын» мәселе екенін ескертеді және аналарға бұл туралы ескертеді: жүктілік және лактация кезіндегі аналар йодқа қажеттіліктің жоғарылауына қарсы йод қоспалары туралы дәрігеріне кеңес беру керек ». * Көксал Е. Тамақтану және танымдық даму. Т. C. Денсаулық сақтау министрлігі Медициналық-санитариялық алғашқы көмек тамақтану және дене шынықтыру департаменті 2008 ж. //Www.diyabet.gov.tr/content/files/yayinlar/kitablar/besleme_bilgi_serisi_1/a9.pdf 19.06.2013 ж.