Денсаулық

Жазда балаларға арналған сақтық шаралары

Жазда балаларға арналған сақтық шаралары

Жазда, әсіресе жас балалар одан да көп қауіпті күтеді. Сондықтан кез-келген сәтте абай болу керек. Анадолу медициналық-сауықтыру орталығының педиатриясының жалпы маманы Эла Тахмаз, Ол балаларды жаздың қауіптілігінен қорғау үшін не істеу керектігін ата-аналармен бөліседі.

Балаңызды күн сәулесінен қорғаудың жолдары

6 айлық сәбилер;
• Балаңызды күн сәулесінің тікелей түсуінен қорғау үшін, аяқтарын жұқа киімге киіп, оның басына қолдарымен және бас киімдерімен жабыңыз.
• Алайда, егер көлеңке мен қорғайтын киім болмаса, бетке және қолыңызға аз мөлшерде күн қорғанысын жағыңыз.

6 айдан 6 жасқа дейінгі балалар;
• Балаңыз кетерден кем дегенде 30 минут бұрын, күн сәулесін ашық жерлерге жағыңыз, тіпті бұлтты және жабық ауа-райында да қолданыңыз.
• Қорғаныс коэффициенті 15-тен кем емес балаларға арналған заттарды қолданыңыз.

7 жастан асқан балаңыз үшін;
• Күннен қорғаудың ең маңызды және қауіпсіз әдісі - күн ашық жерлерді жабу. Оларға кем дегенде 7-8 см көлеңкесі бар каска және 99-100% ультрафиолетті қорғайтын көзілдірік кигізіп, мүмкіндігінше көптеген аймақтарды қамтитын мақта киімін киюге мүмкіндік беріңіз.
• Оларды көлеңкеде мүмкіндігінше ұстап тұрыңыз және күн қатты қараған кезде таңертеңгі 10-нан 4-ке дейін тікелей күн сәулесінен аулақ болыңыз.
• Қорғаныс коэффициенті бар 30-дан кем емес күн қорғанысын қолданыңыз
• Күннен қорғайтын кремді әр 2 сағат сайын ауыстырыңыз. Жүзу мен терлеуден кейін сергіту.

Қыздыру соққысын болдырмас үшін

• Жылы климатта немесе демалыста, балаңыздың алғашқы күндері қатты жылынбайтындығына көз жеткізіп, климатқа үйреніп алғанша жеңілірек және қысқа жаттығулар жасаңыз.
• Ұзақ мерзімді әрекеттерді жасамас бұрын сұйықтық қабылдаудың жақсы екеніне көз жеткізіңіз. Әрекет кезінде салмағы 30-40 фунт болатын балалардың 20 минут ішінде 150-200 және 2 есе көп салқын судың немесе сұйықтықтың 50-60 фунт болатынына көз жеткізіңіз. Егер сіздің балаңыз шөлдемейтін болса да, оған осы мөлшерде ішуге рұқсат етіңіз.
• Жеңіл мақта киімді киіп, терлеуді бірден құрғақ киімдермен ауыстырыңыз

Бассейнде бұл нүктелерді өткізіп алмаңыз

• Балаңызды жалғыз немесе бассейнде қалдырмаңыз.
• Әрқашан қолыңыз жететініне көз жеткізіңіз.
• Егер сіздің бақшаңызда бассейн болса, оны баланың мойнымен қоршаңыз
Бассейнге жақын жерде телефон мен құтқару жабдықтары болуы керек
• Ұшатын бассейндік ойыншықтардан сақ болыңыз, оларды тірі қалу үшін орап қоюға болады, бірақ олар өмірді сақтаушы сияқты тиімді емес.

Жәндіктер мен шыбындардан қорғау үшін ...

• Балаңызға хош иісті сабын, спрей немесе хош иісті зат қолданбаңыз,
• Балаңызды ұя салатын шыбындар мен жәндіктер бар, гүлдейтін гүлдер көп немесе тамағы жабылмаған бақтардан алыс ұстаңыз.
• Өте ашық түстермен және үлкен гүлді өрнектермен көйлектерден аулақ болыңыз, өйткені олар жәндіктер мен араларды тарта алады.
• Балаларды шыбындар мен жәндіктерден қорғау үшін құрамында DEET бар және дененің ашық жерлеріне орналастырылған шыбын-шіркейлер тиімді. Балаларға DEET концентрациясы 30% болатын шыбын-репелленттер ұсынылады. Алайда, оны 2 айға дейінгі нәрестелерде қолдануға болмайды.
• Шыбынның репелленттерінің құрамы өнімнен өнімге қарай әр түрлі болады. Сондықтан өнімнің құрамында не бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіз не білмейтін өнімдерді пайдаланбаңыз.

Күннің зиянды әсерінен қорғайтын өнімдерді көру үшін осы жерді басыңыз.