Жалпы

Балаңызды ұйықтай алмайсыз ба?

Балаңызды ұйықтай алмайсыз ба?

Кейбір балалар түнде ұйықтағысы келмейді. Бұл баланың анасы мен әкесі жиі кездесетін жағдай. Балаңызды төсекке жатқызуға тырысқан кезде, балаңыз ору, мысалы, мен су ішкім келеді, дәретханаға барғым келеді, тағы бір нәрсені айтамын және ұйықтау уақытын кейінге қалдыруға тырысамын. Мұндай жағдайларда сіз жасауыңыз керек ең маңызды нәрсе - ұйықтау ережесін жасау және осы ережені дәйекті түрде қолдану. Мұнда егжей-тегжейлі кеңестер бар ...

Ата-аналар не істей алады?

1. Балаңызға ұйқы қажет екенін ескеріңіз.

Балалардың өтініштері олардың қажеттіліктерін көрсетпейтініне көз жеткізіңіз. Егер бала ұйықтағысы келмесе, бұл оның ұйқыға мұқтаж емес екенін білдірмейді. Сондықтан сіздің балаңыздың ұйықтауға қажеттілігіне сәйкес келетін ауруханаға жатқызу және кету уақытын анықтау сіздің міндетіңіз екенін есте сақтаңыз және оған балаңыздың ұйықтайтын уақыты туралы ұйғарыңыз. Тағы бір айта кететін нәрсе, балабақша тәрбиеленушілерінің кейбіреулері күндізгі сабақ уақытында ұйықтап жатқан болуы мүмкін, сондықтан сіздің балаңыз үйде аз ұйықтағысы келуі мүмкін, өйткені олар мектепте ұйқының кейбір қажеттіліктерін қанағаттандырады, бұл қалыпты және түсінікті. Егер сіздің балаңыз мектепте ұйықтайтын болса, сіз үйде болу ұзақтығын реттей аласыз.

2. Ережелер…

- Балаңызға күндізгі уақытта ұйықтауға қатысты ережелерді түсіндіріңіз, ұйықтар алдында түсіндірген ережелер сіз бен балаңыздың арасында пікірталас тудыруы мүмкін, бұл ұйқы уақытын кейінге қалдыруға әкелуі мүмкін.

- Балаңыздың төсек уақытына қатысты қойған ережеңізге жауап беретінін және шыдамды болуын болжаңыз.

- Тұрақты болыңыз және өзіңіз белгілеген ережелерді сақтаңыз.

3. Балаларға тұрақты және тұрақты ұйқы уақыты қажет ...

- Балаңызға ұйқы режимін жасаңыз және оны ұйықтамай тұрып, дәретханаға бару, тістерді тазалау, кітап оқу және ұйықтау сияқты әрекеттерді орындауға тырысыңыз ...

- Балаңызды тыныштандыратын және ұйқыға дайындалатын, мысалы, шомылу немесе кітап оқу сияқты әрекеттермен айналысыңыз. Сіз аулақ болуыңыз керек әрекеттер - теледидар қарау, айналада жүгіру, компьютерлік ойындарды ойнау

- Балаңызды төсекке қойыңыз және ол әлі ояу кезде бөлмесінен кетіңіз.

4. Балаңыз ұйықтағаннан кейін ...

Егер ол сізге жақын арада қоңырау шалса ...

Төсек екенін айт.

- Онымен дауласпаңыз.

Егер ол сізге қысқа мерзімде келсе ...

Тынышталып, оны төсекке апарыңыз.

- Есіңізде болсын, бұл жаза емес, оны орындау керек ереже.

- Ешқашан ұрыспаңыз.

Тұрақты бол ....

- Есте сақтаңыз, мінез-құлықты өзгерту оңай емес және оны анықтаңыз

- Ережелеріңізді бұзбауға тырысыңыз

5. Балаңызды марапаттаңыз ...

- Ұйықтау уақытын сақтасаңыз, балаңызды марапаттаңыз,

Жақсы мінез-құлыққа назар аударыңыз, қателіктерге емес, марапаттауға

Марапатты алғаннан кейін бірден беріңіз, мысалы, сіз балаңызға келесі күні таңертеңгілік таңертеңгілік тамақтанғысы келетін нәрсені жасай отырып, сыйақы бере аласыз.

Idil-ке тікелей хабарласыңыз